Marco Coiffard Beter omgaan met je angst

praten over mentale gezondheid zonder taboes

Praktische gids over het herkennen van emotionele en lichamelijke symptomen van angst, met praktische hulpmiddelen en oefeningen om hiermee om te gaan. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2025

Gedrukt boek

Marcel Borst Ik stop wel

de revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken

Non-fictie

Nederlands | 195 pagina's | London Books, [Bodegraven] | 2023

Gedrukt boek

Meg Arroll Kleine trauma's

wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt

Verhandeling over het omgaan met kleine trauma's en het oplossen van de problemen die daarmee gepaard gaan.

Non-fictie

Nederlands | 327 pagina's | Lev., Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Shanti Schiks Leven na narcistisch misbruik

nu is het tijd voor jou

Gids voor slachtoffers van narcistisch misbruik in verschillende soorten relaties, met adviezen om uit deze destructieve situatie te komen en zelfliefde te herontdekken.

Non-fictie

Nederlands | 171 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Ludovic Leroux Nervus vagus

de sleutel tot rust

Zelfhulpgids om stress en angst te verminderen en meer zelfvertrouwen te krijgen door het reguleren van de nervus vagus, de zenuw die de hersenen met andere organen verbindt.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2025

Gedrukt boek

Brianna Wiest De berg, dat ben jij

stop met zelfsabotage en open je wereld

Praktische adviezen om trauma’s te verwerken, veerkracht op te bouwen en te stoppen met zelfsabotage.

Non-fictie

Nederlands | 260 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

David Dewulf Anders omgaan met verdriet

de weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

Adviezen voor het omgaan met verlies en tegenspoed, met aandacht voor mindfulness, compassie, positieve psychologie en Oosterse wijsheden. Met tips, oefeningen en meditatiedownloads.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023

Gedrukt boek

Mirjam van der Vegt Leven is leren

7 onverwachte wijsheden voor onderweg

Zelfhulpboek over veerkrachtig leven.

Non-fictie

Nederlands | 239 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Ryan Martin Omgaan met woede en agressie

Praktische gids met strategieën voor het omgaan met woede en agressie in verschillende situaties.

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2025

Gedrukt boek

Trinny Woodall Durf met stijl

Gids voor schoonheidsverzorging en kledingstijl. Met foto’s en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 351 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Deepak Chopra | Sarah Platt-Finger Leven in het licht

een 6 weken-programma voor persoonlijke transformatie

Beschrijving van een programma om in zes weken belemmerende gewoonten en beperkende gedachten te doorbreken, met bijbehorende yogahoudingen. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 326 pagina's | Altamira, Haarlem | 2023

Gedrukt boek

Gretchen Rubin Sensationeel leven

een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en en verwondering

Non-fictie

Nederlands | 333 pagina's | Lev., Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Vienna Pharaon Waar het vandaan komt

patronen doorbreken met inzicht in je familiesysteem

Verhandeling over de invloed van familie op het gedrag van het individu, en hoe dergelijke gedragspatronen te herkennen en te doorbreken.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Vex King Closer to love

de gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties

Non-fictie

Nederlands | 368 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Gina Moffa Doorgaan is niet hetzelfde als loslaten

gids voor het omgaan met rouw en verlies

Gids voor het omgaan met rouw en verlies.

Non-fictie

Nederlands | 350 pagina's | Cargo, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Vincent van der Burg Coach jezelf met NLP

verander je mindset voor een leuker leven

Beschrijving van hoe neurolinguïstisch programmeren (NLP) kan helpen het geluksgevoel te vergroten.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Mieke Lannoey Burn-on

de functionerende burn-out; wanneer de crash uitblijft

Praktische gids voor mensen met een 'burn-on’, die dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering en niet meer kunnen ontspannen.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

Cheryl Llewelyn Chakra's en de nervus vagus

een praktische gids om te herstellen van trauma, angst en stress

Gids waarin de rol van de nervus vagus belicht wordt bij het ontspannen van het lichaam middels chakra's.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Altamira, Haarlem | 2023

Gedrukt boek

Katherine Morgan Schafler De ultieme gids voor perfectionisten

Persoonlijk getinte adviezen om het eigen perfectionistische profiel te identificeren en perfectionisme op een positieve manier in te zetten.

Non-fictie

Nederlands | 334 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Danny De Looze Wat onze darmen ons vertellen

Beschrijving van de werking van de darmen, met aandacht voor de nieuwste ontwikkelingen in de darmwetenschap. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023

Gedrukt boek