Fitness & Conditie
Phakchok Rinpoche | Erric Solomon Onverstoorbaar geluk
nieuwe, speelse wegen naar gelukkig zijn
Inleiding vanuit het Tibetaans boeddhisme tot meditatie om daardoor een rustiger en gelukkiger leven te leiden.
Non-fictie
Nederlands | 228 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Suzanne Perazzini Het low-fodmapdieet met een voedingsplan voor 6 weken
Een streng dieet van zes weken waarbij door het elimineren en later weer toevoegen van producten darmklachten beheersbaar worden.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2018
Gedrukt boek
Delphine Steelandt FitMom
in 100 dagen fit samen met je kid
Een draaiboek van 100 dagen om met een gezonde levensstijl aan de slag te gaan. Met verantwoorde recepten en oefeningen voor moeder en kind. Met kleurenfoto's. Voor moeders (of vaders) met kinderen van ca. 0 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018
Gedrukt boek
Femmy Brug Yoga Nidra voor kinderen en tieners
een bijzondere techniek voor ontspanning, meditatie en concentratie
Yoga Nidra's voor verschillende leeftijdsgroepen en verschillende lengtes. Bevat ook oefeningen voor in de klas en voor kinderen met een beperking. Met informatie en enkele kleurenillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 4 t/m 18 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | Panta Rhei uitgeverij, Katwijk | 2018
Gedrukt boek
Dhroeh Nankoe | Janayitri Brahmanda Yoga-energizers voor kinderen
vrolijke yoga-spelletjes voor een liefdevolle opvoeding
Korte oefeningen (energizers) met yoga-elementen om spelenderwijs te ontspannen en om jezelf en elkaar te respecteren. Met doe- en praat opdrachten en uitgebreide uitleg voor opvoeders. Met enige illustraties. Voor opvoeders met kinderen van ca. 4 t/m 11 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's | Panta Rhei uitgevers, [Katwijk] | 2018
Gedrukt boek
Sinah Diepold Yoga flow balans
vergeet je stress, krijg energie en bereik doelen
Yogareeksen die samengesteld kunnen worden uit verschillende bouwstenen.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2019
Gedrukt boek
Marijke ten Cate | Corien Oranje Morgen ga ik echt!
van verslaafd aan smoesjes tot hardloopjunk
Hardloophandboek voor beginners.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Kok, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Edeltraud Rohnfeld Stoelyoga
veilige oefeningen voor gezondheid en welzijn
Yogaoefeningen uitgevoerd op een stoel waarbij het hele lichaam aan bod komt, met complete oefenreeksen van 15 tot 60 minuten.
Non-fictie
Nederlands | 180 pagina's | Panta Rhei Uitgeverij, [Katwijk] | 2020
Gedrukt boek
Ella Mills Deliciously ella.
het plantaardige kookboek; 100 makkelijke vegan recepten om iedere dag superlekker te eten
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
Gedrukt boek
Sholto Radford Wandel
word mindful, laat spanning los en krijg meer energie
Handboek om met aandacht te gaan wandelen, aangevuld met verschillende soorten oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Susie Theodorou Het mediterrane dieet kookboek
Kookboek met duidelijke handvatten voor het koken volgens de zeer gezonde mediterrane leefstijl, met verse seizoensproducten en mooie extra vergine olijfolie.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Laura van Hoogstraten 50+ blijf fit, eet gezond!
ouder worden en fit blijven zonder ingewikkeld dieet
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Passie, [Oegstgeest] | 2018
Gedrukt boek
Tom Barten Personal Body Plan
the fat burning guide
Lifestyleboek over een gezondheidsmethode met aandacht voor gedrag, voeding en krachttraining.
Non-fictie
Nederlands | 186 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Henry Schut Topfit
ook als je denkt geen tijd te hebben
Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Natalia Rakhorst | Walter Rakhorst Project Gezond
lekker eten en afvallen met Project Gezond; genieten aan tafel én op de weegschaal
Non-fictie
Nederlands | 196 pagina's | Project Gezond, Nijkerk | 2018
Gedrukt boek
Natalia Rakhorst | Walter Rakhorst Project Gezond
afvallen met gezond en vooral lekker eten
Complete menu’s voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's | www.projectgezond.nl, Nijkerk | 2018
Gedrukt boek
Claudia Van Avermaet Powerbody
in 7 weken een strakker en energieker lichaam
Voedingstips, recepten, sport- en metale oefeningen voor een gezonder lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2017
Gedrukt boek
Sally Parkes Anatomie van yoga
visuele handleiding voor onmisbare yoga-oefeningen
Inleiding tot de anatomie van het lichaam bij de beoefening van 30 essentiële yoga-asana’s. Met gedetailleerde kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, [Kerkdriel] | 2024
Gedrukt boek
Ella Mills Deliciously Ella met vrienden
gezonde recepten om te delen en samen van te genieten
Non-fictie
Nederlands | 286 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2017
Gedrukt boek
Ram Jain | Kalyani Hauswirth-Jain Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars
een uitgebreide gids voor het samenstellen van holistische yogaseries
Handboek over de universele grondbeginselen van yoga en hoe deze in het dagelijkse leven te integreren. Daarnaast veel informatie over de opbouw van een yogales.
Non-fictie
Nederlands | 383 pagina's | Panta Rhei uitgeverij, Katwijk | 2019
Gedrukt boek