Fitness & Conditie
Austin Current De basis van krachttraining
versterk je spieren en bouw gericht aan een krachtiger lichaam
Gids voor het optimaliseren van krachttraining, met meer dan 100 geïllustreerde oefeningen en informatie over fysiologie, blessurepreventie en trainingsmethoden voor uiteenlopende fysieke doelen. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Lannoo, Tielt | 2025
Gedrukt boek
Hester van Toorenburg | Jasper Merle Het dansende dierenbos 2
kinderyoga op muziek met dierenliedjes
Beweeg met zijn tweetjes door het dierenbos, en zoem als een bij of spring als een tijger. Uitleg van yogahoudingen, met een of twee gekleurde tekeningen bij elk dier. Daarbij horen dertien liedjes via QR-code of website. Met hulp vanaf ca. 5 jaar, zelfstandig vanaf ca. 9 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 63 pagina's | Van Goor, [Amsterdam] | 2021
Gedrukt boek
Brenda Frunt | Marieke de Groot Vast wel!
hoe minder vaak eten je meer energie geeft
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Lucht, [Amsterdam] | 2021
Gedrukt boek
Ellen Charlotte Marie Je beste lijf na je 40ste
Non-fictie
Nederlands | 153 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021
Gedrukt boek
Agnes Klinkert Happy hart
yoga waar je blij van wordt!
Non-fictie
Nederlands | 155 pagina's | Palmslag, [Groningen] | 2021
Gedrukt boek
Séverine Augoyat Praktisch handboek pilates
Beschrijving van veertig pilatesoefeningen die zelfstandig uitgevoerd kunnen worden. Met instructieve kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2023
Gedrukt boek
Nicolaas Klei De slankwandelaar
van omfietswijn tot stappenteller
Non-fictie
Nederlands | 63 pagina's | Uitgeverij Zoetzuur, [Amsterdam] | 2021
Gedrukt boek
Xaviera Plooij | Laurens Mischner Back to you
het ultieme herstelprogramma: na zwangerschap en geboorte terug naar je eigen ik
Non-fictie
Nederlands | 318 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Vivian Reijs Herstel je hormonen in 10 stappen
Gids voor vrouwen voor een gezonde levensstijl; met recepten.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Claudia Van Avermaet Get stronger
een fit & strak lichaam in 30 dagen
Sport- en mentale oefeningen aangevuld met voedingstips en recepten voor een gezonder lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2020
Gedrukt boek
Will Bulsiewicz Vol energie met vezels
hét plantaardige plan voor een energiek, gezond en slank leven
Informatie voor een gezond microbioom, met programma van vier weken dat helpt bij gezondheidsproblemen zoals overgewicht, verstoring in de hormoonhuishouding of spijsverteringsproblemen.
Non-fictie
Nederlands | 398 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Nancy J. Hajeski Ultieme gids voor yoga
160 yoga-oefeningen met anatomische afbeeldingen
Non-fictie
Nederlands | 399 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Natasha Diamond-Walker | Philip Striano Rek- en strekoefeningen
meer flexibiliteit en minder pijn door eenvoudige oefeningen en trainingsprogramma's
Uitleg in woord en beeld van rek- en strekoefeningen voor het hele lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Larry Payne Yoga voor 50-plussers voor dummies®
Praktische handleiding voor yoga-beoefenaars.
Non-fictie
Nederlands | 324 pagina's | BBNC uitgevers, Amersfoort | 2020
Gedrukt boek
Roy Taylor Leven zonder diabetes
de definitieve gids voor het begrijpen en omkeren van diabetes type 2
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Ella Mills Deliciously Ella
snel & makkelijk; plantaardig lekker
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Natalia Rakhorst | Walter Rakhorst Heerlijke winter
afvallen met Project Gezond
Complete menu’s voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Project Gezond, Nijkerk | 2020
Gedrukt boek
Natalia Rakhorst | Walter Rakhorst Heerlijke zomer
afvallen met Project Gezond
Complete menu’s voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Project Gezond BV, Nijkerk | 2020
Gedrukt boek
Danielle Collins Gezichtsyoga
verstevigende oefeningen voor je gezicht & inspirerende tips om te stralen
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Dean Ornish | Anne Ornish Maak het ongedaan
hoe simpele leefstijlveranderingen de meeste chronische ziektes kunnen omkeren
Non-fictie
Nederlands | 455 pagina's | Uitgeverij PaSSie, [Oegstgeest] | 2022
Gedrukt boek