Sholto Radford Wandel

word mindful, laat spanning los en krijg meer energie

Handboek om met aandacht te gaan wandelen, aangevuld met verschillende soorten oefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek

Shanti Schiks De kracht van zelfliefde

met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden

Zelfhulpboek met schrijf-, luister- en doe-oefeningen om in elf stappen jezelf te leren accepteren en (weer) lief te hebben.

Non-fictie

Nederlands | 173 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

Gedrukt boek

Melissa Mertens | Lies Cattersel | Ann Bogemans | Steven Gielis Hoogsensitief opvoeden

ontdek en versterk de talenten van je kind

Adviezen voor de opvoeding van hoogsensitieve kinderen.

Non-fictie

Nederlands | 165 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018

Gedrukt boek

Lisette Thooft In negen stappen naar innerlijke bloei

met meditaties en oefeningen voor spirituele groei

Negen stappen om jezelf meer te openen en je leven meer te richten op zin, inhoud en betekenis.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Boekerij, [Amsterdam] | 2018

Gedrukt boek

Sarah Knight Calm the f*ck down

verander wat je kunt veranderen, accepteer wat je niet kunt veranderen, en ga verder met je leven

Zelfhulpboek om je eigen angsten de baas te worden.

Non-fictie

Nederlands | 247 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

Gedrukt boek

Laura van Hoogstraten 50+ blijf fit, eet gezond!

ouder worden en fit blijven zonder ingewikkeld dieet

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Passie, [Oegstgeest] | 2018

Gedrukt boek

Annette Lavrijsen Shinrin-yoku

de helende kracht van bosbaden

Door het Zenboeddhisme geïnspireerde aansporing om de natuur een grotere rol te geven in ons leven.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek

Floris Wouterson Superslapen

Adviezen voor een gezonde nachtrust door een vast levensritme, voeding en lichaamsbeweging.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's | AnderZ, [Culemborg] | 2023

Gedrukt boek

Anuschka Rees Meer dan mooi

een praktische gids om gelukkig, zelfverzekerd en helemaal jezelf te zijn in een door uiterlijk geobsedeerde wereld

Werken aan een positief lichaamsbeeld, met meningen en persoonlijke ervaringen van meer dan zeshonderd vrouwen.

Non-fictie

Nederlands | 206 pagina's | Nieuw Amsterdam, [Amsterdam] | 2020

Gedrukt boek

Tom Barten Personal Body Plan

the fat burning guide

Lifestyleboek over een gezondheidsmethode met aandacht voor gedrag, voeding en krachttraining.

Non-fictie

Nederlands | 186 pagina's | Spectrum, Houten | 2018

Gedrukt boek

Peter A. Levine De tijger ontwaakt

traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

Behandelmethode om trauma’s te verwerken, met ervaringsverhalen van patiënten en praktische oefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 268 pagina's | Altamira, [Haarlem] | 2023

Gedrukt boek

Ryder Carroll De Bullet Journal Methode

het verleden vastleggen, het heden organiseren, de toekomst plannen

Zelfhulpgids om het eigen leven weer in rechte banen te leiden.

Non-fictie

Nederlands | 310 pagina's | Lev., Amsterdam | 2018

Gedrukt boek

Beth Kempton Wabi sabi

de Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven

Japanse levenswijsheid die helpt bij het anders kijken naar bijvoorbeeld relaties, werk, huiselijke situatie en het accepteren van het feit dat alles in een mensenleven onderhevig is aan verandering.

Non-fictie

Nederlands | 278 pagina's | LeV., [Amsterdam] | 2018

Gedrukt boek

Brené Brown De kracht van kwetsbaarheid

heb de moed om niet perfect te willen zijn

Uitleg waarom mensen bang zijn om hun kwetsbaarheid te tonen en de gevolgen van zich afsluiten en terugtrekken om maar niet gekwetst te worden.

Non-fictie

Nederlands | 271 pagina's | LeV., Utrecht | 2013

Gedrukt boek

Henry Schut Topfit

ook als je denkt geen tijd te hebben

Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.

Non-fictie

Nederlands | 183 pagina's | Spectrum, Houten | 2018

Gedrukt boek

Marianne Busser | Ron Schröder Nog een allerlaatste kusje

gedichtjes voor bij het afscheid van iemand van wie je houdt…

Zo'n twintig gedichten over het verlies van mensen die je lief waren, over afscheid nemen en blijven herinneren. Met eenvoudige blauwe kleurenillustraties van o.a. silhouetten van vogels. Vanaf ca. 6 t/m 10 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 31 pagina's | Van Holkema & Warendorf, Houten | 2018

Gedrukt boek

Francesc Miralles | Héctor García Ichigo-ichie

de Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten

Uitleg en verdieping van het Japanse ‘leven in het hier en nu’ met de wetenschap dat dit ene moment nooit meer terugkomt. Met achtergrondinformatie, oefeningen en strategieën.

Non-fictie

Nederlands | 173 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Thijs Launspach Fokking druk

het ultieme anti-stressboek

Zelfhulpgids met adviezen en theoretische achtergrond om werkdruk en de daarbij behorende stress te verminderen.

Non-fictie

Nederlands | 221 pagina's | Spectrum, Houten | 2018

Gedrukt boek

Maarten van Rossem Wat is geluk?

Persoonlijk getinte beschouwingen door de Nederlandse historicus over geluksgevoel en het daarmee verwante tevredenheid.

Non-fictie

Nederlands | 77 pagina's | Nieuw Amsterdam, [Amsterdam] | 2018

Gedrukt boek

Kelly Weekers Happy Life 365

de no-nonsense denkwijze voor een leuker leven

Zelfhulpboek om realistischer in het leven te staan, en je eigen geluk te creëren.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

Gedrukt boek