Gezin & Gezondheid | alle boeken
Michael Kortekaas Ontdek je mentale kracht
Persoonlijk getinte adviezen over het ontwikkelen van mentale kracht, met tools voor focus, energiebeheersing, stressmanagement en kwetsbaarheid.
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Alfabet Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Bente van de Wouw Notities van een introvert
voluit leven als introvert, op je eigen, stille manier
Persoonlijk getint relaas over introversie, met adviezen voor hoe je als introvert je eigen plek kunt vinden in de maatschappij.
Non-fictie
Nederlands | 198 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
David Goggins Never finished
ontketen je brein en win de strijd met jezelf
Persoonlijk relaas van de gepensioneerde Navy SEAL (1975) over zelfverwerkelijking en de kracht van de geest, met verhalen en lessen die gebruikt kunnen worden om in het leven tot hoogtes te komen die ooit onbereikbaar leken. Met zwart-witfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 286 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Federica Amati Ieder lichaam moet dit weten
de essentiële voedingsgids voor alle fasen in je leven
Bespreking van de invloed van voeding op de gezondheid in verschillende levensfasen. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 287 pagina's | Volt, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Janneke ter Bille Help puber problemen
Een stappenplan om een betere relatie te ontwikkelen met je puber.
Nederlands | 95 pagina's | Conduct10 Pubercoach, [Lichtenvoorde] | 2021
Gedrukt boek
Christine Villiers Yoga voor elke dag
Verzameling van tachtig yogahoudingen met gedetailleerde beschrijvingen, acht yogasessies en tips voor een betere ademhaling. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2024
Gedrukt boek
Rita Carter Het fitte breinboek
activiteiten en puzzels om je geest actief en gezond te houden
Informatie over de werking van het menselijk brein en het geheugen, met puzzels en oefeningen om de geest scherp en gezond te houden. Met foto’s en illustraties in kleur.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2024
Gedrukt boek
Ap Dijksterhuis Het slimme onbewuste
denken met gevoel
Populair-wetenschappelijke inleiding tot de zin en onzin van het bewuste denken en over het onbewuste. Met zwart-witafbeeldingen.
Non-fictie
Nederlands | 262 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Suzann Kirschner-Brouns De kracht van de overgang
gebruik de menopauze om jezelf te (her)ontdekken
Informatieve uiteenzetting over de psychologische aspecten van de menopauze, waarbij een positieve mentaliteit voorop staat. Met enkele verhelderende zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 351 pagina's | Lev., Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Marjolein Visser Voor altijd ons kind
Een vader en een moeder zijn hun ongeboren kind verloren. Ze spreken hun verdriet uit en fantaseren over hoe mooi het had kunnen zijn als het kind geboren was. Één ding weten ze zeker: hun kind zal voor altijd bij hen zijn. Prentenboek met artistieke illustraties in kleur.
Non-fictie
Nederlands | 26 pagina's | Leopold, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Jennifer Breheny Wallace Nooit genoeg
een nieuwe kijk op onze prestatiecultuur
Maatschappijkritisch verslag van gesprekken met ouders, psychologen en leerkrachten over de oorzaken en gevolgen van de huidige prestatiecultuur, met focus op het welzijn en zelfbeeld van jongeren. Met tips en adviezen voor positieve verandering.
Non-fictie
Nederlands | 318 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Sander Aarts De moed om te leiden
de zeven Special Forces van de leider van nu
Verhalen en inzichten over leiderschap van een Nederlandse Special Forces militair.
Non-fictie
Nederlands | 287 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Job van Ballegoijen de Jong Morgen vertel ik alles
hoe ik mijn studie bij elkaar loog
Persoonlijke verhalen van de auteur over prestatiedruk en verwikkeld raken in een web van leugens, die uit angst om zijn omgeving teleur te stellen zes jaar lang loog over zijn studievoortgang.
Non-fictie
Nederlands | 238 pagina's | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Alok Kanojia Hoe voed ik mijn kind op tot een gezonde gamer?: alles wat je moet weten over schermtijd, gameverslaving en de effecten van gamen op het puberbrein
Een praktische gids over het opvoeden van kinderen tot gezonde gamers.
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's | Volt, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Tom Newlands Alleen hier, alleen nu
In de zomer van 1994 probeert een tienermeisje te ontsnappen aan haar dorp en het leven bij haar moeder, dat verstoord wordt door haar moeders dubieuze nieuwe vriend. Na een tragische gebeurtenis begint ze een zoektocht naar liefde en vrijheid.
Fictie
Nederlands | 350 pagina's | Wereldbibliotheek, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Jacqueline van de Sande | Sandra Kooij Bloedirritant!
de onzichtbare strijd van vrouwen met ADHD
Informatie en praktische tips over en voor vrouwen met ADHD aan de hand van verschillende thema’s en levensfases, met aandacht voor persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke inzichten.
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Mo Gawdat | Alice Law De logica van stress
een slimme aanpak voor een stressvrij leven
Analyse van de oorzaken en gevolgen van stress, waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen geestelijke, emotionele, fysieke en spirituele stress. Met persoonlijke ervaringen van de auteurs en aanbevelingen voor een stressvrij leven.
Non-fictie
Nederlands | 360 pagina's | Uitgeverij Brandt, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Jessica McCabe How to ADHD
werken met je brein (en niet ertegen)
Persoonlijk getinte gids over het leren omgaan met ADHD en een neurodivergent brein. Met praktische en wetenschappelijk onderbouwde strategieën om te leren werken met het brein, in plaats van ertegen te vechten.
Non-fictie
Nederlands | 462 pagina's | Uitgeverij Balans, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Hannah Ritchie Niet het einde van de wereld
waarom wij de eerste generatie zijn met perspectief op een duurzame planeet
Wetenschappelijk onderbouwde verhandeling over de geboekte vooruitgang bij de aanpak van de klimaatproblematiek, met handreikingen om nog duurzamer te leven. Met zwart-witdiagrammen.
Non-fictie
Nederlands | 352 pagina's | Uitgeverij Balans, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Esther van Fenema Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn?
meekijken in de spreekkamer van de psychiater
Informatie over hulpverlening bij lichte psychische klachten, met als originele invalshoek: meekijken met de psychiater.
Non-fictie
Nederlands | 155 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek