Workshops & cursussen

De leukste dance workout voor mensen met ervaring op het gebied van dans, aerobics of ballet vol uitdagende moves en good vibes.
Techniek, uithoudingsvermogen en stijl: tijdens onze dance workouts werk je aan je skills terwijl je fitter wordt.

Meer kracht, controle en vitaliteit. Pilates helpt je belangrijkste spieren sterker te maken en houden en is geschikt voor bijna iedereen. Reinder is een expert als het gaat om Pilates met (inter)nationale ervaring als opleider, presenter en master trainer.

Tai Chi en Qi Gong geven rust en balans in beweging.