Agenda

Een inspirerende ochtend, waar ontmoeting en gesprek centraal staan. Els van Esch deelt haar inzichten en ervaringen en zet aan tot reflectie. 

In deze mini workshop laat trainer Evelien van Deursen je ervaren wat mindfulness meditatie voor je doet. Mindfulness is een bewezen methode om stress te reguleren en ruimte te geven aan het zelf herstellend vermogen.