Agenda

“Alles is mogelijk”. Dit is mijn levensmotto en je kunt dit op heel veel manieren uitleggen. Word je er door geraakt? Positief of negatief?

In deze mini workshop laat trainer Evelien van Deursen je ervaren wat mindfulness meditatie voor je doet. Mindfulness is een bewezen methode om stress te reguleren en ruimte te geven aan het zelf herstellend vermogen. 

Hoe vind je nou net dat éne mooie boek uit die enorme collectie waar jij blij van wordt, dat je inspireert, je stof tot nadenken geeft of juist ontspanning biedt?